La Aromaterapia y sus Métodos de Uso
Los aceites esenciales puedes ser utilizados mediante distintos métodos. Los más usados son a través de la inhalación, el masaje corporal, los baños de inmersión y las compresiones frías o calientes.
Terapia por inhalación
La terapia de inhalación ayuda a aliviar la congestión en las vías respiratorias, sinusitis, insomnio, estrés y ansiedad, dolores de cabeza, garganta, entre otros. Puede ser realizado mediante la vaporización o difusión de los aceites esenciales de su preferencia.
Vaporización
Desde hace varias generaciones se ha usado el método de la vaporización mediante el contacto de los esenciales y agua en ebullición.
Paso 1: Caliente el agua filtrada hasta su hervor, se retira del fuego y se le agrega 2-5 gotas de la esencia deseada.
Paso 2: Proceda a respirar a una distancia adecuada; que le permita oler la esencia sin que el calor le afecte. Su duración es de 2-3 minutos.
Paso 3: Los puede repetir cuantas veces sea necesario.
Difusión
Se puede difundir el aroma en las áreas mediante distintos tipos de difusores. Existen varios tipos y materiales dependiendo del uso y la preferencia que se le dará.
Aromatizan mediante el calor que genera la vela en la parte inferior, al calentar el agua y el aceite. Se le agrega 3-10 gotas del aroma seleccionado según la intensidad que se desees. Tiene una duración de 1-13 horas según el tamaño del difusor.
Son eléctricos y la aromatización es en frío. Se rellena con agua filtrada y se le agrega 1-3 gotas del aroma seleccionado. Se selecciona la intensidad y tienen una duración de hasta 10 horas antes de tener que volver a rellenar con el aroma.
Son difusores eléctricos y la aromatización se realiza en frío mediante un sistema de pulverización, una tecnología limpia y segura que garantiza la calidad del aroma en el ambiente.
Envase generalmente de cristal, que contiene un líquido perfumado especialmente diseñado para ser utilizado sin necesidad de calor o conexión eléctrica. Se introducen los palitos de rattan, que ayudan a evaporar el aroma en el área cada vez que se giran.
-
Difusor de Cerámica Colosal
RD$ 1,062.00Disfrute de su aroma favorito con el difusor extra grande de cerámica esmaltada, resistente y de estilo contemporáneo. Su copa profunda proporciona un uso prolongado de hasta 16 horas consecutivas.
El diseño calado permite obtener luz suave y cálida, atributos que complementan la experiencia olfativa sensorial que inducen al confort y bienestar.
-
Difusor Líquido Shiroi
Desde RD$ 4,082.40Ambiente sus espacios utilizando los difusores líquidos Harmony Scents and Burners y disfrute del bienestar que brindan sus esencias. El aroma es dispersado mediante un proceso de evaporación natural, sin necesidad de uso del calor o electricidad. Ideales para ambientes de hasta 75m3.
El aroma Shiroi es delicado y limpio, ideal para crear un ambiente elegante y acogedor que deleite los sentidos.
Terapia corporal
Existen diversas terapias corporales para disfrutar de las bondades de los aceites esenciales. Todas ofrecen aspectos terapéuticos que pueden mejorar su estado físico, mental y emocional.
Toque de aroma
Es la forma más rápida de obtener los beneficios de los aceites esenciales. Se utiliza 1-2 gotas diluidas en aceite base en la palma de sus manos, luego se frotan y se inhala 3-5 veces. Una variación de este método es agregar 1-2 gotas de la esencia en un pañuelo y olerlo varias veces al día.
-
Aceite Esencial Albahaca | Basil Essential Oil
Desde RD$ 870.00Ocimum basilicum, ct. Estragole
El aceite esencial de Albahaca es muy versátil y completo. Ayuda a controlar la ansiedad, calmar los nervios y mejorar las crisis depresivas. Es un sedante por naturaleza e induce a un sueño mas profundo y relajado.
-
Aceite Esencial Árbol de Té | Tea Tree Essential Oil
Desde RD$ 880.20Melaleuca alternifolia
El aceite esencial del Arbol de Té o de Melaleuca ofrece extraordinarias propiedades antisépticas, además es utilizado en la industria farmacéutica como el activo principal en medicamentos de infecciones cutáneas, de uñas y capilares.
-
Aceite Esencial Eucalipto | Eucalyptus Essential Oil
Desde RD$ 837.00Eucalyptus globulus
El aceite esencial de Eucalipto es un excelente expectorante, efectivo en el tratamiento de la gripe, resfriados, bronquitis, sinusitis, asma y tos. Alivia rápidamente las vías respiratorias.
-
Aceite Esencial Lavanda Francesa | French Lavender Essential Oil
Desde RD$ 1,274.40Lavandula officinalis
El aceite esencial de Lavanda Francesa contiene propiedades ansiolsiticas que ayudan a aliviar el agotamiento mental, la ansiedad, las migrañas y la tension nerviosa. Excelente para aliviar el insomnio.
-
Aceite Esencial Menta | Peppermint Essential Oil
Desde RD$ 919.80Mentha arvensis
El aceite esencial de Menta ofrece propiedades anti estaminicas, desinflamatorias, anti virales, anti bacteriales y carminativas. Es relajante y alivia el estrés emocional y mental.
-
Aceite Esencial Romero | Rosemary Essential Oil
Desde RD$ 1,162.20Rosmarinus officinalis
El aceite esencial de Romero ofrece múltiples propiedades anti fúngicas y anti bacterianas, además, ayuda a reducir la inflamación en las fosas nasales y la garganta y alivia las alergias, el asma, la bronquitis, la sinusitis y la gripe.
Roll-on terapéutico
En un envase creado para dichos fines, se encuentra una fracción del aceite esencial diluido en un aceite base. Se aplica directamente en el área afectada usando el roll-on
Masaje
El uso de los aceites esenciales a través del masaje es muy efectivo para lograr una terapia corporal focalizada y ayuda a aliviar los dolores musculares, la tensión, activa la circulación, reducir el estrés, la ansiedad, inflamación corporal y el insomnio.
Disfruta de un masaje en casa
A pesar de que un masaje profesional es el método ideal para recibir una terapia completa, es posible disfrutar de los beneficios de un auto masaje o brindar un masaje a otra persona en la comodidad de tu hogar.
Pasos para lograr una experiencia agradable y terapéutica con un masaje en casa:
Elige el aceite esencial de tu preferencia o según la terapia que desees.
Combina las proporciones del aceite base y el aceite esencial según tu preferencia. La tabla de dilución tiene diversas proporciones para lograr una mezcla balanceada y segura. Si es la primera vez que usa un esencial específico, es importante que hagas una prueba en tu piel antes de proceder a usarlo en el resto del cuerpo y descartar en caso de una reacción alérgica.
Aplica la mezcla en la piel de manera delicada con movimientos circulares y a favor del flujo sanguíneo para activar la circulación y absorción del aceite. Puedes utilizar un masajeador en caso de que requieras un masaje más profundo. Evita ejercer una presión fuerte para evitar el maltrato de los tejidos, órganos, coyunturas y musculatura.
